bem-estar

Conheça os benefícios da prática de yoga às cegas

Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de estímulos visuais, sonoros e informacionais, o yoga às cegas surge…

11 meses ago

3 dicas para evitar o burnout na preparação para o vestibular

O período de preparação para o vestibular costuma ser intenso e exige muito dos estudantes, tanto mental quanto fisicamente. Essa…

11 meses ago

5 chás relaxantes para melhor a qualidade do sono

Os chás naturais são aliados valiosos para quem busca mais saúde e bem-estar. Além de favorecerem a circulação sanguínea, eles…

11 meses ago

5 gatilhos comuns para a crise de enxaqueca

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça intensa e recorrente que pode durar horas ou até dias. Ela…

11 meses ago

Veja os riscos do uso excessivo de medicamentos por idosos

O uso de muitos medicamentos ao mesmo tempo pode ser necessário em alguns casos, mas essa situação também pode apresentar…

11 meses ago

Veja a relação entre pés frios e pernas pesadas com varizes

Embora muitas vezes sejam vistas apenas como um problema estético, as varizes podem sinalizar alterações importantes na circulação, afetando o…

11 meses ago

10 alimentos aliados da saúde feminina após os 40 anos

A chegada dos 40 anos marca uma nova fase na vida das mulheres: o metabolismo começa a desacelerar, os hormônios…

11 meses ago

5 dicas para quem deseja parar de fumar

No dia 31 de maio, o mundo volta sua atenção para os impactos causados pelo uso do tabaco. A data,…

11 meses ago

Veja as causas e os tipos de transtornos alimentares

Em 2 de junho é celebrado o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, doenças tratáveis, mas que podem afetar…

11 meses ago

Entenda sentimento ligado à degradação do meio ambiente

A relação entre saúde mental e crise climática vem ganhando espaço no debate acadêmico e institucional. Segundo relatório da Organização…

11 meses ago

This website uses cookies.